Zuivel voedingstips

Aan te raden

Zure zuivel van paard, geit, schaap of koe, zoals melk, karnemelk, kwark, yoghurt, yomio, hangop, hüttenkäse

Met mate

Volvette zuivelproducten zoals geitenkaas, koekaas, buffelkaas, schapenkaas, room, zoals crème fraiche, slagroom

Af te raden

Zuivelproducten met suiker of zoetstof en geur- , kleur- en/of smaakstoffen, zoals vruchtenyoghurt, yoghurtdrank, vla, pudding en andere zuiveldesserts, kant-en-klare pap